Michele "sprek" spreghini
Il punto di riferimento in Italia per quanto riguarda l'HIIT.
Divulgo la mia esperienza pratica sul campo e la coniugo
con tutte le evidenze scientifiche ad oggi disponibili.
Grazie a questo mix perfetto puoi godere anche tu
di questo fantastico mondo.
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Chi sono
Preparatore Atletico, Personal Trainer e Divulgatore Scientifico
Conosciuto e autorevole sul web nella Fitness Community Italiana dal 2016.
Il mio lavoro quotidiano ruota attorno alle mie passioni e mi hanno portato a seguire un percorso veramente completo e appagante.
Grazie a questo percorso ho conseguito molteplici certificazioni e ho intrapreso moltissime iniziative volte a far conoscere e applicare al meglio il metodo HIIT in Italia e non solo.
- Specialista in HIIT Training per fini estetici e performativi
- Creatore del metodo di allenamento certificato FIT4DANCE™
- Creatore nel 2023 della prima accademia nazionale di HIIT con 6 mesi di formazione completa per certificare nuovi trainers
- Creatore nel 2021 della prima piattaforma multidisciplinare in abbonamento MOOVERZ™
- Preparatore agonistico Natural Bodybuilding
- Personal Trainer Certificato
- Esperto di nutrizione sportiva
- Relatore di Sport Science Lab
- Docente Scuola Preparatori SBB su Alimentazione e Integrazione avanzata e HIIT training dal 2017 al 2024
- Docente Fomazione CSEN su Metodologia dell' Allenamento
- Autore 2022 del libro Best Seller HIIT - The Art of Fail
- Autore 2020 del libro Best Seller Home Training Bible - lo stile di vita senza scuse
- Autore 2017 del libro Best Seller A-DIETA lo stile di vita senza ossessioni
- Imprenditore digitale nel Fitness e nello sviluppo tecnologico di progetti inerenti lo Sport e la Salute
- Editore e produttore di infoprodotti digitali inerenti la formazione per professionisti dello Sport e della Nutrizione
