Perché L’ Allenamento Intervallato NON è HIIT: Difendiamo l’Integrità di una Metodologia Scientifica
Novembre 4, 2024
Perché L’ Allenamento Intervallato NON è HIIT: Difendiamo l’Integrità di una Metodologia Scientifica Esaminiamo in profondità le differenze tra l’allenamento intervallato generico e l’High-Intensity Interval Training (HIIT), evidenziando la complessità