Grazie a questo videocorso gratuito imparerai:
- COME AFFRONTARE L’INTENSITÀ DI OGNI ESERCIZIO
- COME CONTESTUALIZZARE LA CONTRAZIONE MUSCOLARE ALLO STIMOLO IPERTROFICO
- COME RIMANERE PERFORMANTE NONOSTANTE IL CARICO O LA FATICA
- COME UTILIZZARE OGNI ALLENAMENTO SIA PER TESTARE LA PERFORMANCE CHE PER RACCOGLIERE I DATI
MA SOPRATTUTTO
- COME SFRUTTARE I SUPERPOTERI DELL’HIIT PER AUMENTARE I TUOI MUSCOLI
GUARDA QUESTO VIDEO INTRODUTTIVO, COSÌ CI SINCRONIZZIAMO LE MENTI E POI PARTIAMO
SEGUI IN ORDINE LE LEZIONI CHE TROVI QUA SOTTO E GUSTATI SIA LA TEORIA CHE LA PRATICA PER PASSARE INSIEME A ME IL TUO PROSSIMO MESE DI ALLENAMENTO