4 settimane per prepararti all’HIIT Building
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Sono le basi che permettono al metodo di funzionare davvero.
Cosa riceverai nelle prossime 4 settimane
SCHEDA DI ALLENAMENTO
Nell’email avrai un PDF da stampare per monitorare i tuoi progressi. Sarà tuo per sempre
VIDEO TIMER
Riceverai il link per poterti scaricare il video del timer con tutte le indicazioni per allenarti anche offline
VIDEO TUTORIAL
Non conosci un esercizio?
Nessun problema! Avrai video iperdettagliati (da scaricare) spiegati direttamente da SPREK
VIDEO ALLENAMENTO
Ti annoia allenarti da solo/a? Sprek ha registrato la sessione completa per farla con te ovunque ti trovi
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