HIIT Hero Challenge 2 – Fase 1 | Allenamento a casa 30 minuti

SE SEI QUI è PERCHé STAI CAPENDO L'IMPORTANZA DI CREARE PROGRESSIONI, COSTANZA E STRATEGIE DI MIGLIORAMENTO CONTINUO

HIIT HERO CHALLENGE 2 non è un passatempo.
È una sequenza da vivere. Anche se parti da zero con l’HIIT.

In questa pagina trovi tutto quello che ti serve per continuare con la fase 2.

30 minuti al giorno. Allenamento vero.
E la conferma che anche tu puoi fare HIIT.

NEL CASO TU VOLESSI FARE UN RIPASSO, ECCOTI GLI HIGHLITS DEL VIDEO CHE HAI VISTO IERI SU YOUTUBE.

Una volta imparati, scaricati le schede della fase 1 e allenati con noi su youtube. costo zero, cento benefici

Qui sotto puoi scaricare la scheda PDF con tutta la fase 2 delLA CHALLENGE. COMPRENDE ANCHE LA LEGENDA DELLE PROGRESSIONI PER OGNI SINGOLO ESERCIZIO QUALORA SI VERIFICHINO I NO FAILS DI CUI TI HO PARLATO IN VIDEO.

📥 SCARICA LA SCHEDA COMPLETA DELLA FASE 2 (PDF)

PRIMA DI SCARICARLA, UNA RACCOMANDAZIONE:

NON PENSARE CHE QUELLO DI CUI STAI USUFRUENDO SIANO I DELIRI DI ONNIPOTENZA DI QUALCUNO CHE SI AUTOPROCLAMA "ESPERTO". TUTTO QUELLO CHE STAI USANDO, SONO IL RISULTATO DI ANNI E ANNI DI STUDIO, PROVE SUL CAMPO E APPROFONDIMENTO CON TECNICI DI LIVELLO INTERNAZIONALE.

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Una volta imparati, scaricati le schede della fase 1 e allenati con noi su youtube. costo zero, cento benefici

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NON PENSARE CHE QUELLO DI CUI STAI USUFRUENDO SIANO I DELIRI DI ONNIPOTENZA DI QUALCUNO CHE SI AUTOPROCLAMA "ESPERTO". TUTTO QUELLO CHE STAI USANDO, SONO IL RISULTATO DI ANNI E ANNI DI STUDIO, PROVE SUL CAMPO E APPROFONDIMENTO CON TECNICI DI LIVELLO INTERNAZIONALE.

NON FIDARTI DI ME: FIDATI DELLA SCIENZA DIETRO L'HIIT.